効率よくバストアップする為の育乳飯♪

バストケアというと施術やマッサージを思い浮かべる方が多いですが
実は毎日の食事もとても重要です。

バストを育てるためには、まず
「バランスのいい食事」が欠かせません。

たんぱく質はバストの土台となる筋肉や皮膚、ホルモンの材料となるため
鶏むね肉・卵・魚・大豆製品などからしっかり摂ることが大切です。

ただし、「たんぱく質だけ」になってしまうと
かえってバストに必要な栄養が不足してしまうことも。

そこで大切なのが、ビタミンやミネラルが豊富な緑黄色野菜。
ブロッコリー、ほうれんそう、にんじん、かぼちゃなど！

血流を促し、女性ホルモンの働きをサポートすることで
バストに栄養が届きやすい身体づくりにつながります。

お肉や魚＋野菜を組み合わせるだけでも身体の巡りは変わってきます。

当サロンでは、施術だけでなく食事や生活習慣のアドバイスも含めた
トータルケアを行っています。
「何を食べたらいいかわからない」「自己流で限界を感じている」
そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。
内側と外側、両方から整えることで理想のバストへ導きます。