胸が下垂してしまう悪習慣チェック！

今回はバストが下垂(下がってしまう)悪習慣チェックリストをまとめたので当てはまってしまう項目があるかチェックしてみてください！

・ブラジャーをつけない生活をしている
・ノンワイヤーブラジャーをつけている
・サイズが合っていないブラジャーをつけている
・ブラジャーに胸を入れ込まずつけている
・猫背になっている
・ストレートネックになっている
・姿勢が悪いが改善しようとしていない
・呼吸が浅い
・湯船に浸からない
・ストレッチをしない
・コーヒーを１日3杯以上飲む
・毎日お水を1.8～2.0リットル飲めてない
・生野菜や果物を毎日食べていない
・お肉や魚や卵などタンパク質を毎日食べてない
・お菓子ばかり食べている
・ジュースばかり飲んでいる
・糖質を過剰にとりすぎている
・ストレスを溜め込んでいる

皆様、当てはまってしまう項目はございましたでしょうか？
上記の項目は生活習慣の見直しでいくらでも改善できます(^^)

☆下垂したバスト
☆中身が無いふにゃふにゃのバスト
☆皮(皮膚)しかない？バスト
☆八の字に外に向いたバスト

を全て改善し必ずバストアップします(^^)

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